Was ist Qi Gong? Jedes Lebewesen auf unserer Erde besitzt Qi, Qi wird in westlichen Ländern gern mit Lebensenergie übersetzt. Die chinesische Philosophie bezeichnet Qi als feinstoffliche Grundsubstanz, aus der der gesamte Kosmos aufgebaut ist. Es gibt ca. 40 verschiedene benannte Qi Arten. In China gilt der harmonische Umgang mit dem Qi als Grundvoraussetzung für eine gute Gesundheit und Vitalität, und nur ein ungehinderter Fluss des Qi garantiert dieses Wohlbefinden. Qi Gong heißt Arbeiten oder Üben mit dem Qi. Mit den Techniken bewusster Atmung, gelenkter Bewegung und meditativer Konzentration kann der Mensch seine Gesundheit und seinen Geist beeinflussen. Qi wird durch den Körper geleitet, löst dort Blockaden und beugt so Krankheiten vor oder behandelt diese. So wird die körperliche Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und körpereigene Selbstheilungskraft aktiviert. Werden die Übungen lange genug durchgeführt, kann der Praktizierende Qi ansammeln und immer gezielter für seine Gesundheit nutzen. Es gibt viele verschiedene Arten des Qi Gongs, die heute immer mehr Verbreitung finden. Die Einsatzgebiete sind groß, von privaten Gruppen, über Qi Gongschulen bis hin zu der regulären Anwendung in Kliniken reicht es inzwischen. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die Akupunktur, Heilkräuter, Ernährung und eben Qi Gong umfasst werden viele Gesundheitsstörungen benannt, die äußerst günstig (bis heilend) mit Qi Gong behandelt werden können. Ich möchte nur einige in diesem Zusammenhang nennen, wie Herz-Kreislauf-Störungen, Schlaflosigkeit, Nervenerkrankungen, Rückenbeschwerden, Krebs, Stress- und Ernährungsprobleme. Die Qi-Gong-Tradition in China ist archäologischen Ausgrabungen zufolge bereits 7000 Jahre alt. Alles über HAOLA Qi Gong Das medizinfreie Krankenhaus Eine gute Gesundheit, innere Zufriedenheit und Ruhe wünscht sich doch eigentlich jeder, oder? Gott sei Dank gibt es heute viele Möglichkeiten und Techniken, etwas für sich zu tun. Von einer dieser Möglichkeiten möchte ich erzählen - eine, die in Deutschland noch nicht bekannt ist. In China gibt es das einzige mir bekannte medizinfreie Krankenhaus der Welt. Dort sind circa 700 Mitarbeiter und 4000 - 7000 Patienten im Monat untergebracht. Was machen die Patienten dort, wenn sie nicht »verarztet« werden? Sie üben Qi Gong! Circa acht bis zehn Stunden am Tag wird HAOLA Qi Gong geübt. Alle machen es zusammen und helfen sich so gegenseitig. Zum Beispiel unterrichtet ein Lehrer, der selbst von seinem Leberkrebs durch Zhineng geheilt wurde, dort Leberkranke. Die Kranken haben somit jemand vor Augen, der es ja geschafft hat, sich davon zu befreien, und sagen sich: Wenn er es geschafft hat, dann ist es mir auch möglich! Zudem wird gemeinsam ein großes Chi-Feld aufgebaut, Linderung und Heilung können somit besonders kraftvoll in Aktion treten. Selbstverständlich gibt es auch eine ganz normal funktionierende Diagnostik, sodass die Patienten (die im übrigen dort »Studenten« genannt werden), untersucht werden, um den Verlauf ihrer Krankheit und Heilung zu überwachen und zu dokumentieren. Der Begründer ist Dr. Pang Ming, ein Arzt, der in westlicher und chinesischer Medizin ausgebildet ist. Er sagt: »Ich möchte das Mysterium der Heilungen durch wissenschaftliche Studien beweisen. Ich habe in den letzten zehn Jahren viel an der Verfeinerung der Methode gearbeitet, und die Beweise unterstützen diese Aussage. Wir verfügen inzwischen über mehr als 100000 dokumentierte Fälle und haben bei verschiedenen Krankheiten bewiesen, dass die Methode wirklich funktioniert.« Erst dann war Dr. Ming bereit an die breite Öffentlichkeit zu treten. Es sind 180 Krankheiten festgehalten, die mit Zhineng Qi Gong geheilt oder erheblich gebessert wurden, dazu gehören: chronische Erkrankungen wie Diabetes, zu hoher wie zu niedriger Blutdruck, Asthma, Allergien, Nierenkrankheiten, Rückenprobleme, aber auch angeborene Herzfehler, Krebs, Lähmungen, Schlaganfall und Depressionen. Die Heilungsrate beträgt bis zu 95 Prozent!
Im Herbst machte ich mich nach Holland auf, um im Chineng Institute (das ist die europäische Bezeichnung) meine Ausbildung als Lehrerin zu absolvieren. Denn eines war mir schnell klar geworden: Was ich selbst erlebt hatte, durfte ich nicht für mich behalten. Davon sollten viele Menschen wissen und es sich zu Nutze machen können. Meine Neugier war groß, zumal ich seit Mitte der achtziger Jahre Tai-Ji-Lehrerin bin und auch einige andere Qi-Gong-Formen gelernt hatte. Gibt es Geheimnisse? Vielleicht welche, die man erst nach Jahren gezeigt bekommt? Nein. Dr. Pang Ming hat sein Qi-Gong-Geheimnis preisgegeben, sodass er Menschen schnell und effektiv heilen kann. Das ist ein außergewöhnlicher Schritt in der asiatischen Welt. Wir sind daher auch keine Meister, sondern Lehrer. Meister werden wir, indem wir diese Übungen lange genug und von ganzem Herzen praktizieren ... vielleicht unser ganzes Leben lang ...
Seit Anfang diesen Jahres wird HAOLA Qi Gong nun auch in Deutschland gelehrt. In einem eintägigen Basisseminar werden die drei Grundübungen vermittelt. Die Übungen sind sehr einfach gehalten, sodass alle nach kurzer Zeit bereits allein üben können. Die Übungen sind für Menschen jeglichen Alters geeignet. Selbst Menschen, die bettlägerig sind, können sie mitmachen. Zwanzig Minuten dauert eine Basisübung, und die kann man wirklich gut in seinen Alltag einbauen. Es gibt CDs und Videos, die es erlauben, auch zu Hause regelmäßig zu üben. Derweil habe ich diverse Workshops geleitet, und nicht selten höre ich von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern bereits nach dem gemeinsamen Seminartag: »Meine Schmerzen sind weg, das hätte ich aber nicht erwartet.« Klar, ich auch nicht, und es ist jedesmal eine besondere Freude, so etwas zu hören! Der zweifellos angenehmere Weg ist natürlich der, wenn man gesund ist und HAOLA Qi Gong einfach zur Vorbeugung betreibt. HAOLA Qi Gong stellt einen guten Ausgleich zu unserem stressbeladenen, gehetzten und »zeitlosen« Alltag dar. Wer sich täglich für 20 Minuten in seine »Chi-Oase« zurückzieht, wird mit der Zeit durch eine stabile körperliche und seelische Verfassung belohnt. Wenn ich mir die Gesundheitspolitik anschaue und das was in den nächsten Jahren an Veränderungen auf uns zukommt, ist es ja auch nur vernünftig und logisch, rechtzeitig Selbstverantwortung für sich und seinen Körper zu übernehmen. HAOLA Qi Gong ist wie alle anderen Qi Gong Formen eine Hilfe zur Selbsthilfe, die man jederzeit und an jedem Ort ausführen kann. In Holland haben das auch schon große Firmen erkannt, wie die Amro Bank Gruppe und das Amsterdamer Finanzamt. International haben das Frauengefängnis Curacao sowie die griechische Olympiamannschaft bei den Spielen in Sydney davon profitiert. Die sechs heiligen Laute In den Meditationen des Daoismus richtet man sein Augenmerk auf die Aktivierung der Energie Qi, die überall fließt und eben auch in den Körperleitbahnen (Meridianen). Die sechs heiligen Laute bringen diese Energie, die sehr häufig bei uns Menschen blockiert ist, zum Zirkulieren und helfen, dass der Übende sich selbst heilen kann. So, wie in anderen Meditationsformen Mantren benutzt werden, so spielen bei den sechs heiligen Lauten ebenfalls die Schwingungen eine wichtige Rolle. Die Qi Energie wird durch Konzentration und Gedankenlenkung in die sechs verschiedenen Organe gelenkt. Diese werden durch die Schwingungen entspannt und harmonisiert. Sie leiten Stress in den Organen ab, und somit wird den Organen wie dem Körper die Möglichkeit gegeben, auf Selbstheilung zu schalten. Ein Ergebnis dieser Übung ist, dass sich die Organe regenerieren können, es stellen sich mehr Wohlbefinden, Gelassenheit, bessere Organfunktionen, geregelte gute Verdauung, ein erholsamer Schlaf sowie Stressresistenz und größere Leistungsfähigkeit ein. Die sechs heiligen (heilenden) Laute beziehen sich auf folgende Organe: 1. Leberlaut 2. Herzlaut 3. Milzlaut 4. Lungenlaut 5. Nierenlaut 6. Dreifacherwärmerlaut Diese Qi Gong Übungen werden in einem Workshop oder im Privatunterricht vermittelt. |
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